비염 뿌리를 뽑으려면 이렇게 해보세요

따뜻한 봄기운이 느껴지는 요즘입니다.

봄이 오는 건 좋은데 비염 증상이 심해질 것 같은 생각에

걱정이 되는 계절이기도 합니다.

 

콧물, 재채기, 코막힘 등 비염 증상은

정말이지 일상생활에 불편감을 줍니다. 

 

오늘은 비염 증상 및 비염을 뿌리 뽑으려면 어떻게 해야 할지 

알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

비염 발생 요인 및 증상

비염 증상 및 나잘스프레이

비염은 코와 코주분 점막에 염증이 생기면서 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상이 나타나는 만성적인 호흡기 질환을 말합니다. 

비염이 생명에 크게 영향을 주는 질환이라고 보기는 어려우나 삶의 질을 떨어지게 하는 질환입니다. 한국에서 15% 정도 발생률을 보입니다. 하지만 최근 대기오염, 가공 및 식품 첨가물 사용 증가, 환경오염 등으로 인하여 유병율이 계속해서 증가하고 있는 추세입니다.

 

 

비염은 크게 4가지 원인으로 나눌 수 있습니다.

원인을 알아야 증상을 없앨 수 있습니다. 비염 원인을 우선 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 만성 비염

만성 비염은 급성 비염에 대한 치료가 완전하지 않아 비염이 반복될 때 발생합니다.

부비동이나 편도 조직에 만성적으로 염증이 생겨 비염이 계속해서 지속되거나 면역력이 떨어진 상태에서 만성 비염이 나타납니다.

이 외에도 호르몬 이상, 약물, 비강 구조 이상으로도 나타날 수 있습니다.

 

2. 알레르기성 비염

알레르기성 비염은 비염을 유발하는 알레르겐에 의하여 발생합니다. 

꽃가루, 먼지, 진드기, 곰팡이, 동물 털, 곤충 분비물 등과 같은 알레르겐이 호흡기를 통해 흡입되어 발생합니다.

또는 음식물을 통해서나 약물로 인하여 알레르기성 비염이 나타나기도 합니다.

 

이외에 유전적 영향도 있습니다. 부모님 중 한 사람이 알레르기성 질환을 가지고 있을 경우 자녀에게서도 알레르기성 질환이 나타날 경우가 반 정도 됩니다. 만약 두 부모님 모두 알레르기성 질환을 가지고 있을 경우 자녀에게서 약 75프로 확률로 알레르기성 질환이 나타납니다.

 

3. 혈관운동성 비염

혈관 운동성 비염은 냄새, 온도 등 비특이적인 외부 자극에 의하여 비강 점막이 과민하게 반응하여 나타납니다.

비록 무해한 자극이더라도 신경세포이상이나 비강 점막의 점액선이 자극받아 혈관 운동성 비염이 발생하기도 합니다.

 

4. 비후성 비염

비후성 비염은 코 안의 구조적 변형으로 생기는 비염을 말합니다.

비중격 만곡증 등이 원인이 됩니다. 

 

 

 

 

 비염과 비슷한 증상으로는 축농증, 즉 부비동염이 있습니다. 비염과 축농증 둘 다 코가 막히고 콧물이 나며, 재채기 증상이 나타납니다.

그렇기 때문에 증상만으로 비염과 축농증을 구분하는 것은 어렵습니다.

하지만 축농증이라는 이름에서 알 수 있듯이, 축농증은 부비동에 농이 쌓여 있는 상태를 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

비염 뿌리를 뽑으려면 이렇게 해보세요

비염 치료방법

방법1. 약물치료

스테로이드 비강 스프레이(비염 스프레이), 항히스타민제, 가려움을 완화하는 해열 진통제 등의 약물을 사용합니다.

 

방법 2. 면역요법

면역요법은 비염의 원인인 알레르기를 치료하기 위해서 가장 흔한 방법입니다. 

알레르기원에 노출하여 면역체계를 단절시키는 접촉 면역요법, 알레르기원을 투여하는 면역체계를 조절하는 주사요법이 있습니다.

 

방법 3. 비염수술

약물치료 및 면역요법이 효과적이지 않거나 비강 구조 이상시 비염 증상을 완화하기 위하여 수술을 시행할 수도 있습니다.

수술에는 코골이, 코중격 교정 등과 같은 방법이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

병원의 비염치료방법과 동반하여 가정에서 따라 할 수 있는 여러 가지 방법들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

방법 1 코세척

코세척은 코 안의 분비물을 제거함으로 코막힘을 완화시킬 수 있습니다. 

더불어 알레르기를 유발하는 물질을 제거함으로 비염 증상을 완화할 수 있습니다.

 

약국에서 파는 생리식염수를 이용하여 고개를 숙인 채 코 내부도 생리식염수를 주입합니다.

이때 길게 아 소리를 내면서 목으로 넘어가지 않게 하고 반대편 코로 생리식염수가 흘러나오도록 합니다.

 

 

방법 2 비염에 좋은 음식, 비염에 좋은 차

비염은 충분한 물과 비타민이 많이 들어간 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 

비염에 좋은 차로는 생강차가 있습니다. 생강이 몸을 따뜻하게 하고 살균작용을 하여 

면역력 증진에 도움을 줍니다. 

 

피해야 할 음식도 있습니다.

면역력을 낮추거나 알레르기원을 자극하는 인스턴트 음식, 매운 음식, 차가운 음식 등은 피하는 게 좋습니다.

 

 

방법 3 비염 혈자리 자극

비염 증상을 완화시킬 수 있는 혈자리가 있습니다.

콧볼 양 옆에 위치한 영향혈을 눌러 코를 뚫리게 하거나 양 눈썹 사이 중간에 위치한 인당혈을 눌러 두통을 개선할 수 있습니다.

 

 

방법 4 주변 환경 청결 

집안 청소는 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 집안에 있는 먼지나 공기 오염 물질 등은 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 집안을 깨끗하게 청소하고, 알레르기를 일으키는 먼지나 알레르기성 물질을 제거하는 것이 좋습니다. 

 

이불, 베개, 커튼, 카펫 등 침구류를 세탁할 때는 고온으로 세탁하며, 햇볕에 바짝 말려 진드기 번식을 막도록 합니다.

더불어 바닥을 청소할 때 물걸레로 먼지를 제거하도록 합니다. 

그리고 평소에 수시로 환기를 하여 실내 공기를 쾌적하게 유지하도록 합니다.

 

 

방법 5 습도조절

건조한 공기는 코 점막을 건조하게 하여 비염증상을 악화시킬 수 있습니다.

그렇기 때문에 공기 중 습도를 증가시켜 코 점막이 건조해지지 않게 보호하는 것이 좋습니다.

가습기를 사용하거나 방안에 젖은 수건을 두거나 욕실이나 씽크대에 물을 채워 습기를 유지할 수 있습니다.